Programma
RETREAT
yourself .
Wat zit er in dit DIY Pakket;
-
Geleide meditaties; die jij kan luisteren op de momenten wanneer het jou uitkomt in deze 5 dagen.
-
Healings; energie behandelingen op afstand d.m.v. UE (Universele Energie) , of Ho'oponopono (Hawaïaanse helingswijze)
-
E-coaching; jij mailt ons zoveel en zo vaak als je wilt in deze 5 dagen, waarop je eens in de 24 uur een uitgebreide reactie van ons terug krijgt.
-
Dagelijkse oefeningen; soms duurt een oefening een paar minuten en soms zal het je veel energie/tijd kosten. Bijvoorbeeld het schrijven van een brief aan jezelf, of het doen van een "aardings- oefening".
​
-
Twee tot drie coaching gesprekken per dag van een uurtje.
( 3 uur in totaal per dag) Hierin bespreken we één op één telefonisch (met of zonder beeld) hoe het met je gaat en waar je eventueel nog hulp bij kunt gebruiken.
-
Dagelijks een video; elke dag starten we de dag samen op. Je krijgt van ons een werkboek met daarin de oefeningen en de link naar de motiverende video van deze dag vind je op deze site. In de video's leggen we je bijvoorbeeld een oefening verder uit, krijg je een stukje "theorie" die met de coaching te maken heeft of vertellen we je iets om je te inspireren.
Meedoen is heel gemakkelijk, maar discipline is vereist;
-
Je zorgt dat je agenda leeg is
-
Je zorgt voor een plek met voldoende rust, ruimte en tijd voor jezelf.
-
Je schrijft je in, en je kunt al starten vanaf de volgende dag
​
​​​​​​​​​​​​​​​​​5 dagen lang houden we contact......
En na deze 5 dagen heb jij;
-
Inzichten waar je mee verder kunt
-
Weet jij hoe je meer rust voor jezelf kunt creëren
-
Zie jij patronen van jezelf, en weet je ook wat je er mee zou kunnen doen waardoor ze jou niet meer in de weg staan
-
Motivatie gevonden om te gaan doen wat jij leuk vindt
-
Voel jij meer rust en ruimte in je hoofd
-
En voel jij jezelf fit en opgeladen